Comment NutriBuddyAI interprète nutrition, entraînement et récupération
Sources, comparaisons, estimations de readiness, données manquantes et limites des associations personnelles.
Données et provenance
NutriBuddyAI combine repas du journal, séances prévues et confirmées, séries enregistrées et observations wearable autorisées. Heure, fournisseur et fenêtre comptent : un total quotidien n’est pas automatiquement une mesure pré-séance.
Apple Health et WHOOP fournissent des observations différentes. Valeurs du fournisseur et estimations de l’app restent distinctes ; les informations absentes ne deviennent pas zéro.
Comparer des séances compatibles
La course utilise un historique compatible, par exemple des distances similaires. La force considère journée et exercices. Le tennis dépend de la séance confirmée, de sa durée et de l’intensité disponibles.
Ces règles réduisent les comparaisons inadaptées sans contrôler météo, parcours, adversaire, matériel ou progression. Sans historique suffisant une séance peut devenir référence initiale, pas tendance fiable.
Estimations et contrôle du plan
La récupération locale utilise travail enregistré et chevauchement musculaire ; les signaux systémiques incluent sommeil et physiologie. Aucun n’est un test clinique. Charges suggérées et contexte nutritionnel exigent de lire preuves et limites.
Les ajustements dépendent du responsable du plan. Les cibles de l’utilisateur ou du coach ne doivent pas être écrasées silencieusement. Données, recommandations et changements appliqués sont distincts.
Associations et responsabilité éditoriale
Les tendances décrivent des récurrences autour de résultats personnels. Elles ne prouvent ni causalité, ni gains garantis, ni efficacité d’un ingrédient. Ces pages ne revendiquent pas de validation clinique indépendante des estimations.
NutriBuddyAI est l’auteur organisationnel. La révision concerne produit et sources, pas un clinicien nommé. Les dates sont éditoriales et ne changent pas à chaque build. Utilisez le lien de support pour les questions ou corrections.