Un piano nutrizionale adattivo sotto il tuo controllo
Scegli target guidati o strategie indipendenti per calorie e macro. Rivedi ogni proposta prima di avviare esplicitamente il prossimo ciclo.
Base parte dalla raccomandazione
Rivedi obiettivo, calorie e macro; scegli durata, frequenza delle pesate e report. Il prossimo piano diventa attivo solo con un avvio esplicito.
Esperto separa controllo calorico e macro
Mantieni NutriBuddy oppure usa calorie fisse e una programmazione giornaliera. Scegli separatamente grammi o percentuali per i macro. Esperto conserva la raccomandazione iniziale; le validazioni controllano calorie, coerenza dei macro e copertura dei giorni.
La titolarità resta anche negli adattamenti quotidiani
Un’azione per oggi non riscrive silenziosamente un target fisso o programma professionale. Baseline salvata e strategia dichiarata determinano cosa può essere proposto per il prossimo ciclo.
Inizia il prossimo ciclo con il contesto che serve.
Collega nutrizione, training, recupero e wearable. Ricevi azioni chiare per oggi e una proposta da valutare prima di iniziare il prossimo ciclo.
Gratis durante la beta. Nessuna carta richiesta. Disponibile su iPhone.
Come si inserisce nel ciclo di coaching NutriBuddyAI
Prima del training, dopo e nei giorni di riposo cambia ciò che serve. Il piano concordato rimane il riferimento.